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Artikel über Kinderernährung und -schlaf — Expertenwissen an einem Ort.

96 Artikel

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Kindergesundheit und Wohlbefinden

Verhalten

Elternteil spricht beruhigend mit einem emotional aufgewühlten Kind

Wann sollte man mit einem Kind zum Psychologen gehen? Warnsignale im Verhalten

Starke Emotionen, Schreien, Weinen oder Verweigerung bedeuten nicht immer, dass ein Kind Beratung braucht. Erfahren Sie, welche Warnsignale Sie beachten sollten und wann eine psychologische Beratung sinnvoll sein kann.

Oct 01, 2026 13 min lesen

BehaviorComplainer Weiterlesen

Ernährung

Die Einführung der Beikost bei Babys Schritt für Schritt: Wann beginnen?

Die Einführung der Beikost sollte beginnen, wenn das Baby in die empfohlenen Altersgrenzen passt und entwicklungsbereit ist. Erfahren Sie, wie Sie die ersten Mahlzeiten planen, auf Eisen achten, Konsistenzen anpassen und Allergene sicher einführen.

Jul 25, 2026 11 min lesen

NutritionComplainer Weiterlesen

Kinder und Schlaf

Schlaf

Nickerchen und Nachtschlaf: Wann Nickerchen verkürzen und was zu vermeiden ist

Ein langes oder spätes Nickerchen kann das Einschlafen am Abend verzögern, während ein zu kurzes Nickerchen zu Übermüdung führen kann. Erfahren Sie, wie Sie das gesamte Schlafpensum bewerten und sicher Änderungen vornehmen können.

Jul 25, 2026 11 min lesen

SleepComplainer Weiterlesen

Elternschaft und kindliche Entwicklung

Verhalten

Elternteil begleitet ein müdes Kind in einer schwierigen Situation

Auslöser für herausforderndes Verhalten bei Kindern: Hunger oder Müdigkeit?

Starke Reaktionen eines Kindes sind nicht immer bloß fehlende Kooperationsbereitschaft. Erfahren Sie, wie Sie Hunger, Müdigkeit, Reizüberflutung und andere Auslöser erkennen und ruhig Grenzen setzen können.

Oct 01, 2026 14 min lesen

BehaviorComplainer Weiterlesen

Kinderernährung

Ernährung

Image of a balanced meal for a 2-year-old

Speiseplan für 2-Jährige: Wochenmenü und Portionen pro Tag

Ein Beispielmenü für 2-Jährige für eine Woche, basierend auf 4–5 Mahlzeiten. Erfahren Sie, wie Sie Portionsgrößen einschätzen, Snacks begrenzen und den Appetit Ihres Kindes über die Woche hinweg bewerten können.

Jul 25, 2026 9 min lesen

NutritionComplainer Weiterlesen

Elternratgeber

Schlaf

Schlafhygiene für Kinder: 10 Regeln, die den Schlaf wirklich verbessern

Die Schlafhygiene für Kinder hilft, den Tagesrhythmus, Nickerchen und die Abendroutine zu ordnen. Entdecken Sie 10 empfohlene Regeln und Symptome, die eine ärztliche Beratung erfordern.

Jul 25, 2026 10 min lesen

SleepComplainer Weiterlesen

Erziehung und kindliche Entwicklung

Verhalten

Kind ist nach einer Niederlage beim Brettspiel enttäuscht

Kann Ihr Kind nicht verlieren? So helfen Sie bei Wut nach einer Niederlage

Eine Niederlage beim Spielen kann bei Kindern Tränen, Wut oder Rückzug auslösen. Erfahren Sie, wie Sie klare Grenzen setzen und Ihr Kind dabei unterstützen, mit Enttäuschung umzugehen.

Oct 01, 2026 13 min lesen

BehaviorComplainer Weiterlesen

Kinderernährung

Ernährung

Wie viel Wasser braucht ein Kind? Hydration nach Alter

Hydrationsrichtlinien umfassen Wasser aus allen Getränken und Lebensmitteln, nicht nur aus dem Becher. Erfahren Sie mehr über die Bedürfnisse von Kindern nach Alter, Regeln für Säuglinge und Anzeichen von Dehydrierung.

Jul 25, 2026 9 min lesen

NutritionComplainer Weiterlesen

Elternschaft

Schlaf

Nächtliches Aufwachen von Babys – Ursachen und Maßnahmen + Checkliste

Nächtliches Aufwachen kann durch Schlafentwicklung, Hunger, Unbehagen, Einschlafgewohnheiten oder Krankheit verursacht werden. Erfahren Sie, wie Sie typische Aufwachphasen von Symptomen unterscheiden, die eine Beratung erfordern, und nutzen Sie die praktische Checkliste.

Jul 25, 2026 12 min lesen

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