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Artikel über Kinderernährung und -schlaf — Expertenwissen an einem Ort.

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Kindererziehung

🥦 Ernährung

Übergewicht bei Kindern: Wie kann man helfen? Ein Plan zur Änderung von Gewohnheiten ohne Scham

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind mit Übergewicht ohne Druck und Kommentare über das Aussehen unterstützen können. Der Familienplan umfasst regelmäßige Mahlzeiten, Wasser, Schlaf, Bewegung und klare Hinweise zur Konsultation eines Kinderarztes oder Ernährungsberaters.

Jul 25, 2026 10 min lesen

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Kindererziehung

💤 Schlaf

Wann lohnt sich ein Schlafberater für Kinder? Finden Sie heraus, wie er helfen kann!

Ein Schlafberater kann helfen, den Tagesrhythmus, Nickerchen und das Einschlafen zu ordnen, ersetzt aber keinen Arzt. Erfahren Sie, wann eine Beratung sinnvoll ist und welche Symptome eine ärztliche Beurteilung erfordern.

Jul 25, 2026 8 min lesen

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Kindererziehung

💤 Schlaf

Schlaftraining für Kinder: Methoden, Kontroversen und sanfte Alternativen

Schlaftraining umfasst sowohl sanfte Hilfseinschränkungen als auch entschlossenere Methoden. Wir erklären, was die Forschung sagt, wie man den Ansatz wählt und wann man zuerst die Gesundheit und Entwicklung des Kindes konsultieren sollte.

May 23, 2026 10 min lesen

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