Blog sur le sommeil de l’enfant

Des articles d’experts, des conseils pratiques et des solutions éprouvées pour les problèmes de sommeil de votre enfant.

24 articles

Tous Sommeil Sommeil de bébé Sommeil de l’adolescent Sommeil de l’enfant Sommeil du bébé

Sommeil de l’enfant

Child sleeping peacefully while travelling

Le sommeil de l’enfant en voyage : comment préserver son rythme pendant les vacances ?

Un voyage peut temporairement modifier le sommeil de votre enfant. Découvrez comment vous appuyer sur un rythme prévisible, la lumière naturelle et des rituels familiers avant le départ, pendant les vacances et au retour.

Aug 18, 2026 13 min de lecture

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Sommeil de bébé

Régression du sommeil à 8 mois : anxiété de séparation et réveils nocturnes

Entre 8 et 10 mois, le sommeil peut se dégrader en raison de l’anxiété de séparation, de nouvelles acquisitions motrices et de changements dans les siestes. Découvrez comment réagir en toute sécurité aux réveils et quand consulter un pédiatre.

Aug 18, 2026 11 min de lecture

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Sommeil du bébé

Régression du sommeil chez le bébé : causes, signes et solutions efficaces

La régression du sommeil n’est pas un diagnostic, mais un terme courant désignant un changement temporaire du sommeil du bébé. Découvrez ce qui peut provoquer des réveils fréquents, comment accompagner votre enfant et quand consulter un pédiatre.

Aug 18, 2026 11 min de lecture

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Sommeil de l’enfant

Parent comforting a child during a nighttime wake-up

Anxiété de séparation et sommeil de l’enfant : comment aider sans multiplier les réveils nocturnes

L’anxiété de séparation peut temporairement compliquer l’endormissement et augmenter les réveils nocturnes. Découvrez ce qui est normal, comment soutenir votre enfant le soir et la nuit, et quand consulter un spécialiste.

Aug 18, 2026 13 min de lecture

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Sommeil de l’enfant

Apprentissage du sommeil chez l’enfant : méthodes, controverses et alternatives douces

L’apprentissage du sommeil regroupe des approches allant de la réduction progressive de l’aide à des méthodes plus directives. Découvrez ce que disent les études, comment choisir une approche et quand consulter.

Aug 18, 2026 12 min de lecture

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Sommeil de l’enfant

Insomnie chez l’enfant : causes, symptômes et solutions efficaces

Tous les réveils nocturnes ne signifient pas qu’un enfant souffre d’insomnie. Découvrez comment distinguer les réveils normaux liés au développement d’un trouble du sommeil, ce qui peut aider et quels signes nécessitent un avis médical.

Mar 26, 2026 13 min de lecture

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